イスヨガのご案内

　サロン「サンガ」で「イスヨガ」講座をスタートいたします。

5月11日から毎週月曜（祝日はお休み）

13時～14時の1時間です。

　講師の方には、私たちの「サンガ」を多くの方に利用していただきたい思いをご理解をいただきました。

「イスヨガ」は気軽に誰でもできます、体に負担のない動きで進めて頂きます。

　先日の「サンガ」総会後に私も「イスヨガ」体験をいたしました。

身体がスッキリして気持ちがよかったですよ。

「激しい運動には、私はついて行けないわ~」と思っている方にバッチリです！

　　一度、体験に来られませんか？

　　体験料２００円です。